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Balance • Burnout • Depression • Diversity • Führung • Karriere
Leben mit Krankheiten • Midlife Crisis •
Mobbing •
Motivation •
NLP
Persönlichkeitsentwicklung •
Psychotherapie • Situationsklärung
Strategie •
Stress • Work-Life-Design • Ziele
Ihre besten Entscheidungen treffen Sie aus Ihrer Mitte heraus, wenn Ihr Kopf, Ihr Herz und Ihr Bauch mit Entschlossenheit handeln. Sind Sie unentschlossen, hin- und hergerissen zwischen vielen Entscheidungsalternativen und fällt es Ihnen schwer, einen Standpunkt zu beziehen, dann befinden Sie sich in Dysbalance. Lernen Sie, Ihre Balance auch in schwierigen wie komplexen Situationen zu behalten oder schnell wieder zu finden. So werden Sie die vielen Einflüsse einer Veränderungssituation besser abwägen und verstehen können und zwar bevor Sie eine Entscheidung treffen und Verhaltens- oder Handlungsalternativen entwickeln.
Das Ausgebrannt-sein ist weder eine Modeerscheinung noch ist damit leichtfertig umzugehen, denn je nach Ausprägung ist ein Burnout lebensbedrohlich und die Überlebenden tragen meist chronische Folgen davon. Wer an zwei Enden gleichzeitig brennt, leuchtet zwar heller doch auch nur halb so lange. Reagieren Sie, bevor Ihnen das Licht ausgeht.
Depressionen und depressive Syndrome sind behandelbar! Wenn Sie oder Ihre Mitmenschen den Verdacht haben, an einer Depression zu leiden, dann wenden Sie sich bitte zur Abklärung an Ihren Arzt oder andere professionelle Institutionen.
Diversity
Menschen sind in ihren Wurzeln unterschiedlich, sei es in ihrer Herkunft, ihrem Glauben, ihrer sexuellen Identität und Orientierung sowie im aktuellen Erleben ihres Alters. Nicht immer scheint es einfach, seinen Platz in der Gesellschaft zu finden. Daher lohnt es sich, einmal einen genauen Blick auf die in den Wurzeln liegenden Ressourcen zu werfen, um sich dann zufriedener zu verorten.
Menschen brauchen Führung – nur welcher Art?
Bleiben Sie als Führungskraft authentisch und gewinnen Sie an natürlicher Autorität: integrieren Sie Führung als Ihr persönliches Anliegen in Ihre innere Haltung: Führen Sie sich gut, dann werden Sie gut führen können.
Ihre Leistungen finden hohe Anerkennung im beruflichen und privaten Umfeld: Sie sind eine anerkannte und gefragte Person. Doch auf der Karriereleiter sind nicht alle Stufen mit gleicher Leichtigkeit zu nehmen. So werden Sie mit Situationen konfrontiert, wie Vorgesetztenwechsel, Firmenübernahmen, Insolvenz, Umstrukturierungen, Jobenlargement / -enrichment, Head Hunting / Jobangebote, privat motivierte Anliegen…, die Ihre Zukunft in die eine oder andere Richtung maßgeblich, vielleicht sogar existenziell, beeinflussen werden. Entdecken Sie attraktive Entscheidungsalternativen und fällen Sie Ihre Entscheidung — entdecken Sie Ihre Zukunft — JETZT!
Leben mit Krankheiten
Viele Menschen leiden heute unter chronischen oder unter den Folgen schwerer körperlicher Krankheiten, die meist auch zu psychischen Belastungssituationen führen. Eine geeignete psychologische Unterstützung kann die Lebensqualität der Betroffenen und Beteiligten deutlich steigern.
Die »Krise in der Lebensmitte« wird vielen Menschen durch innere oder äußere Faktoren mehr oder weniger aufgezwungen. Oft geht es um eine Bestandsaufnahme, Umorientierung oder gar einen Neuanfang. Meist ist nach der Krise das Leben wieder lebens- und liebenswert. Eine professionelle Unterstützung von außen hilft, die Krise zügig und mit gutem Ergebnis zu bewältigen.
Mobbing muss nicht immer offensichtlich sein, auch subtile Sabotagen führen dauerhaft ausgeführt zur psychischen Belastung bis hin zur Krankheit. So weit sollten Sie es nicht kommen lassen: loten Sie Ihre Handlungsmöglichkeiten aus, werden Sie aktiv und treffen Sie notwendige Entscheidungen.
Mangelnde Motivation kann viele Ursachen haben, z. B. Leistungsabfall, Orientierungslosigkeit, Überforderung, Überlastung, Burnout…
Ähnlich dem Henne-Ei-Problem ist dabei nicht immer ganz klar, was Ursache und was Wirkung ist: Sie befinden in einem Teufelskreis.
Können Sie diesen umkehren? – Sie können diesen umkehren!
NLP beschäftigt sich mit der subjektiven Wahrnehmung von Menschen, deren Sprache und Kommunikation und eröffnet Zugänge zu außergewöhnlichen Fähigkeiten und Leistungen. NLP wird herkömmlich übersetzt mit Neuro-Linguistisches Programmieren, heute spricht man treffender von Neuro-Linguistische Prozessentwicklung. NLP ist in den Verruf geraten, weil es manipulativ sein könne – das stimmt jedoch nur ansatzweise. Doch es ist wie mit dem Küchenmesser: Sie können damit filetieren und tranchieren oder jemanden verletzen.
Persönlichkeitsentwicklung heißt erkennen, verstehen und entfalten Ihrer Persönlichkeitsmerkmale. Hierbei geht es um die Stärkung Ihrer Talente und Fähigkeiten. Lernen Sie darüber hinaus einen unbeschwerten und selbstbewussten Umgang mit Ihren Schwächen. Schärfen Sie Ihr Bewusstsein im Sinne einer präzisen Innenschau, um eine bessere Außenwirkung zu erzielen. Lernen Sie Ihre Verhaltensmuster besser verstehen und nehmen Sie Ihnen bekannte Situationen in neuer Qualität wahr. Gewinnen Sie an innerer Ruhe, Zentriertheit und Authentizität.
Die Psychotherapie ist in Deutschland bzgl. ihrer Bezeichnung und Ausübungsorgane streng geregelt. Ob eine psychische Belastung einem sog. Krankheitsbild entspricht oder nicht, bedarf einer guten Diagnostik. Unabhängig davon, suchen der und die Leidtragende schnell eine spürbare Entlastung und Hilfe – dies ist der konstruktive Fokus hinter jedweder Begrifflichkeit.
Situationsklärung
Die Komplexität unserer Welt kann uns schnell überfordern und beispielsweise zu Orientierungslosigkeit und Handlungsunfähigkeit führen. Eine professionelle Bestandsaufnahme und Situationsklärung bringt Ordnung, Klarheit und Entwirrung. Damit ist der Weg für die nächsten Schritte bereits geebnet.
Als Stratege tragen Sie besondere Verantwortung. Dafür sollten Ihnen im Unternehmen verschiedene strategische Instrumente zur Verfügung stehen: Richtlinien und Entscheidungskompetenzen, Zielvereinbarungs- und Beurteilungsinstrumente, Prozessabläufe und Strukturen. Strategisches Denken erfordert, Situationen von der Vogelperspektive aus zu betrachten und das Zusammenspiel von Instrumenten und Ineinandergreifen von Mechanismen zu erkennen. Schulen Sie Ihr strategisches Denken und nehmen Sie eine Situation aus verschiedenen Perspektiven wahr, bewerten Sie diese und treffen Sie entschlossen Ihre Entscheidungen.
Stress hat eine Vielzahl von Auslösern. In der Regel entsteht Stress dann, wenn die an Sie gestellten Anforderungen höher sind, als Ihre Leistungsfähigkeit diese bewältigen kann. In Krisensituationen wird Stress besonders deutlich, doch kann er sich auch schleichend und über lange Zeit unbemerkt entwickeln – dieser Stress ist meist nachhaltig gefährlicher für unsere Gesundheit. Dauerhafter Stress führt zur Beeinträchtigung von Körper und Psyche bis hin zu schweren Erkrankungen. Daher ist es vernünftig, gegen dauerhaften Stress rechtzeitig und konsequent vorzugehen.
Work-Life-Design
Muss es immer erst eine Krise geben, um Veränderungen einzuleiten? Wer sagt denn, dass Sie nicht auch proaktiv, bereits hier und schon jetzt Ihre Zukunft planen können? Mit mehr Durchblick für den Ausblick!
Gewinnen Sie Klarheit über Ihre Kompetenzen und entdecken Ihren besten Weg, mit Freude und Erfolg Ihre Ziele zu erreichen. Sie lösen Problemfelder auf und erweitern Ihr Handlungs- und Verhaltensrepertoire nachhaltig. In welcher Position Sie sich auch befinden, sobald Sie mit anderen Menschen zusammenarbeiten und Großes erreichen wollen: Schaffen Sie eine Win-Win-Situation!
Kooperationspartner
Lösungsräume am Goetheplatz – Zentrum für Psychotherapie,
Coaching und Training
www.praxisgemeinschaft-ffm.de
Qualitätsring Coaching und
Beratung e. V.
www.qrc-verband.de
Rubicom Consulting GmbH
www.rubicom.de
Verband freier Psychotherapeuten
www.vfp.de
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement
www.afnb.de
Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches-Programmieren
www.dvnlp.de
Gesunder Mensch —
Heilpraktiker- und Therapeutensuche
www.gesunder-mensch.de